4月2日 春になりました

春ですねーかわいい晴れ

と言いたいところですが、今日は寒ーい雨雨ですもうやだ〜(悲しい顔)

 

春といえば、お花見、入学式、入社式などのイベントがいっぱいですが、

体調を崩す方もとっても多いのです。

 

最近多いのが、“右の背中の痛み”もうやだ〜(悲しい顔)

そんな患者さんの肝臓の部分を押してみると、皆さん痛がります。

そう、春は肝臓が弱り易いのです。

東洋医学では何千年も前から、春は肝臓がやられ易いとされています。

 

肝臓に負担のかかる要因をあげてみると、

・お酒    (これは説明しなくても・・・です。)

・薬     (この時期は花粉症の薬を飲む方が増えますよね。)

・アレルギー(春といえば花粉症をはじめアレルギー疾患の時期です。)

・甘いもの  (毎度毎度のものです・・・)

・ストレス   (生活環境の変化と、気候の変化、などなど)

 

これらの要因は、その方の体質によって強い弱い(お酒の強い弱いのように)

があるので、人によっては薬一錠飲んだだけでも症状が出る方もいます。

 

右の背中が痛くて、肝臓の部分を押して痛い方は注意信号ですので、

気をつけましょうわーい(嬉しい顔)                                    

 

3月28日  40代アスリート

定期的に運動するようになってから身体の調子が良い40代さいとうですわーい(嬉しい顔)

 

ここ最近40代アスリートの活躍が目立ちます。

テニスの伊達公子選手テニス

サッカーの三浦和良選手サッカー

野球の山本昌選手野球(なんと47歳exclamation

などなど、プロ野球選手だけでも14人の40代現役選手が活躍しているそうですexclamation

年々40代アスリートの人数は増えてきているとのことですが、なぜなのでしょうか目exclamation&question

 

その秘密は、トレーニング方法の発達にあるそうですexclamation

 

通常20代に比べると、40代では全ての分野(スピード、筋力、持久力、反射能力など)で

運動能力が低下するのですが、特に反射能力の低下が大きいそうです。

ここ数年、体幹のインナーマッスルトレーニングが重要と言われていますが、

これも反射能力に関連するトレーニングです。

静止した状態から身体を動かそうとする時に、まず働くのが体幹のインナーマッスル手(グー)ぴかぴか(新しい)

この働きが悪いと、反応が遅れたり、怪我の原因にもなってしまいますふらふら

最近のスポーツ界では、このトレーニングは常識となっていて、パフォーマンスアップはもちろん

怪我の予防にも効果を出しているとのことわーい(嬉しい顔)

 

私も毎晩インナーマッスル鍛えています手(グー)

 

                                       さいとう

 

 

 

 

 

 

2月26日  所沢こどもとうきち将棋大会

2月24日(日)“所沢こども「とうきち」将棋大会”に息子の付き添いで行って参りましたわーい(嬉しい顔)

所沢市内の小学校に通う小学生の大会で、友達同士4人1組の団体戦で行われました。

 

「とうきち」って何exclamation&question

と思い、調べてみたのですが、江戸時代から明治時代にかけて所沢には、“福泉藤吉”

“大矢東吉”という2人の将棋名人がいたそうで、2人は『所沢のとうきち』として

有名だったそうです本

この『所沢のとうきち』に続く小学生をということで毎年開催され、今年で11回目となるそうですぴかぴか(新しい)

 

うちの息子は、同じクラスの友達と組んだ1年生チームぴかぴか(新しい)

中には前日の夜に駒の並べ方を確認してきた子も・・・わーい(嬉しい顔)

まあ皆勝ち負けにこだわらずに楽しくやろうということで、とても和気あいあいるんるんわーい(嬉しい顔)

2013022416020000.jpg

しかし、いざ対局が始まると皆一生懸命になって 将棋を指していますあせあせ(飛び散る汗)

一生懸命何かに打ち込んでる姿は本当にカッコイイですね黒ハート

家で学校の宿題をやっている時の集中力とは大違いexclamation×2

 

結果は、相手が1人足りないチームとの不戦勝もあり、1年生ながらチームで5戦中2勝をあげましたわーい(嬉しい顔)るんるん

息子も個人的に4勝1敗と大健闘ぴかぴか(新しい)

1勝が目標だったので、大満足でしたわーい(嬉しい顔)

 

1週間前にも息子が初心者の大会に出まして、2週連続で小学生の対局を観戦してみて

印象に残ったのは、勝った子よりも負けて悔しがる子の姿でした。

負けてしまって泣いてしまう子もうやだ〜(悲しい顔)、彼らは勝とうと思って一生懸命やってきたんだろうな、

でも小学生からこのような経験ができる将棋ってすごいなexclamationと感じました。

 

私も息子に負けない様に(すでに勝ったり負けたりですが・・・)将棋を勉強中本ペン

子供の上達に着いていくのは一苦労ですふらふら

 

                                 さいとう

 

2月15日  赤羽ハーフマラソン

2月10日(日)快晴晴れのなか、赤羽ハーフマラソン走って参りましたモバQ

10kmの部に金子先生、ハーフの部に受付のFさん(とペースメーカーのご主人)と私が出場手(グー)

 

金子先生出場の10kmの部は、9:00スタートダッシュ(走り出すさま)(スタートは観れませんでした)

「65分目標です」と言っていたので、9:57頃にゴールでお迎えカメラ

と思ったら、いつまで経っても来ないモバQもうやだ〜(悲しい顔)

結局10:10まで待っても来ないので、我々はスタートの準備へ・・・

さて、金子先生はどうなってしまったのでしょうかexclamation&question

続きはブログの最後にexclamation×2

 

さあ、10:40ハーフの部スタートexclamation

目標は所沢の記録更新・・・ですが、明らかに練習不足ふらふら

2か月で10km以上走ったのは2回だけ、

でもでもでもでも、そんなの関係ねーexclamation(古っ)

ほとんど勾配のない河川敷なので、スタートから記録大幅更新ペース手(チョキ)

折り返し地点でもペース維持、ちょっと左膝に違和感がありながらも身体は楽チンわーい(嬉しい顔)るんるん

このままいけば・・・と頭によぎった14km辺り、

 し、心臓が痛い・・・ふらふらバッド(下向き矢印)

さすがにペースを少し落とし、しばらくしたらなくなったので一安心グッド(上向き矢印)

さあ15kmの最後の給水地点、しっかり水分補給しようと止まって給水ガソリンスタンド

さあ、あと6km頑張ろう手(グー)と、左脚を一歩出した瞬間

        いたいーもうやだ〜(悲しい顔)がく〜(落胆した顔)どんっ(衝撃)

左膝に激痛が・・・

とても普通には走れず、そこからゴールまでは長い長い地獄の道のりもうやだ〜(悲しい顔)

やっぱり練習不足で記録更新できるほど甘くはないなと痛感ふらふら

そんなの関係ねーexclamationなんてことはありませんでした・・・

結局ゴールは、所沢のタイムのちょうど7分遅い1:56;31

不完全燃焼でした。

 

一緒に走ったFさんも、練習不足の為スタートからペースが上がらず過去ワースト記録

「もうハーフは走らない」と、そんなこと言わずまた出直しましょう手(グー)

 

さて、金子先生はどこへ行ってしまったのでしょうかexclamation&question

練習不足で逃げてしまったのでしょうかexclamation&question

結局当日は会えず、後ほど確認すると、

なんと55分台でゴールしたとのこと、

一番練習不足な人間が唯一目標達成とは・・・、憎たらしーちっ(怒った顔)

写真2.JPG

そんな憎たらしい笑顔がこちらわーい(嬉しい顔)

 

とりあえず、今シーズンのレースは終了end

4月には、テニスの試合に出る予定テニス

恥ずかしい試合をしない様、トレーニングに励みまーすわーい(嬉しい顔)

 

                                さいとう

 

 

2月5日  ぎっくり腰に注意!

明日は関東地方で大雪の予報雪

外出される方は、転んで怪我をしないように注意してくださいexclamation

 

ですが、当院では大雪の後に必ず増えるのが、

        ぎっくり腰もうやだ〜(悲しい顔)

原因を訊くと、皆さん『雪かきをしまして・・・』とのことふらふら

 

冷える上に、普段やらない作業、気を付けてくださーいexclamation×2

 

                               さいとう

1月7日  今年もよろしくお願いいたします

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます晴れ

今年もどうぞ宜しくお願い致しますわーい(嬉しい顔)

年末年始、しっかりお休みをいただきまして充電完了です。

今年もはりきって頑張ります手(チョキ)

 

皆様お正月がいかが過ごされましたでしょうか?

私は、食べてレストラン飲んでビール息子とテニステニス・縄跳び・将棋、そして普段あまり出来ない読書を満喫しました本

最近、息子の影響で勉強中の将棋に関する著書『聖(さとし)の青春』

2013010707280000.jpg

今まで将棋に関して全くの素人だったので知らなかったのですが、村山聖さんというプロ棋士

について書かれた本です。

羽生善治棋士と同い年で、当時東の羽生、西の村山と言われる程の実力者でしたが、

子供の頃から患っていた腎臓病のため、29歳で他界されました。

人間ここまで自分を追い込んで夢を追えるのかと、新年から自分もまだまだ頑張れそうな

気がしてきました手(グー)

 

今年は読書に励もうと思った さいとう でした。

12月28日 今年も最後の診療です

あっと言う間に今年ももう最後の診療ですわーい(嬉しい顔)

今年も沢山の患者さんにいらしていただき、本当にありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

すべての患者さんに対して良い結果を残せるのが理想ですが、

スタッフ一同、日々理想に近づけるよう努力しておりますexclamation

来年も精一杯の診療をしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致しますわーい(嬉しい顔)

まだ今日一日あります。気を引き締めて頑張りますexclamation×2

 

                               さいとう

12月17日  ウィルス性胃腸炎大流行

今年は、ノロウィルスが昨年の2倍の大流行だそうですがく〜(落胆した顔)

実はうちの息子も先日かかってしまい、大変でしたもうやだ〜(悲しい顔)

腹痛で七転八倒していてどうにもならないので、お灸をすることにいい気分(温泉)

食中毒といえば、『裏内庭(うらないてい)』という程、鍼灸師なら誰でも知っているツボ

裏内庭.jpg

ちょっと見づらいですが、足の第2趾のゆびのはらに印をつけて、ゆびを深くまげた時にその印

がつく所です。

実際急性の食中毒の患者さんに試した事はなかったのですが、息子も痛みでグッタリしていた

のでやってみる事に。

両足に5壮ずつやったら、あれだけ苦しんでいたのに痛みが軽くなり、夜もぐっすり寝てくれました眠い(睡眠)

 

『裏内庭』恐るべしexclamation

 

                                  さいとう

 

12月11日  師走でーす

あっという間に今年もあと20日がく〜(落胆した顔)

年々時が経つのが早く感じる今日このごろですモバQ

 

12月といえば、忘年会・クリスマス・大みそかなど、お酒を飲む機会が多くなったりクリスマスビールバー

年に1回の大掃除家など、普段と違った事をしてしまい、ぎっくり腰や寝違いでいらっしゃる

患者さんが沢山いらっしゃいます(普段から飲みすぎの方もいますが・・・ふらふら

 

ぎっくり腰や寝違いは、ほとんどが疲れや風邪の後の免疫が低下している時になります。

そうならないようにはexclamation&question

自分で免疫を正常に働かせてあげるツボを刺激してあげましょうわーい(嬉しい顔)

untitled.bmp

図の2つのツボです。

曲池・・・肘を曲げた時にできる皺の先端の辺り

手三里・・・曲池から親指に向かって、3横指の辺り

 

この辺りを押してみて下さいexclamation

痛い方は、免疫力が落ちている(か、腕の使いすぎ)可能性がありますふらふら

自分でよく押してあげるか、お灸をやってあげるだけでも、風邪、寝違い、ぎっくり腰の予防になりますexclamation×2

簡単ですので、お試しあれわーい(嬉しい顔)

 

                                    さいとう

12月4日  所沢シティマラソン走って参りました

12月2日(日)今年1番の寒さの中、所沢シティマラソン走って参りましたくつモバQ

当院からは、私と金子先生+金子先生兄がハーフマラソンの部に参加手(チョキ)

受付のFさん夫妻が5kmの部に参加しました手(チョキ)

 

2012120207030000.jpg

当日7:00に西武ドーム到着野球

その後金子先生達と合流し、アップ会場で軽いランニングとストレッチ足

そうこうしているうちにスタートまで15分、トイレに行ってスタート地点に整列るんるん

と思ったらまた尿意が・・・けれども我慢して走ることにちっ(怒った顔)

いよいよスタートどんっ(衝撃)

 

事前に考えていた

レース戦略その@・・・アップダウンのある前半8kmまでは飛ばしすぎないように5分20秒/km位で走るexclamation

 

しかしながら、そうもいかず調子に乗ってしまい、8kmまで5分12秒/km、ちょっと最後まで持つかなexclamation&question

と不安がよぎるが、まあ貯金が出来たとプラスに考えることに・・・(その後痛い目に逢いましたがもうやだ〜(悲しい顔)

 

激しいアップダウンで有名なコースなのですが、一緒に走っている皆さんや沿道の方の声援が

力になり、12km過ぎまでは絶好調グッド(上向き矢印)るんるん

 

が・・・・がく〜(落胆した顔)

 

なんか・・ひだりの・・・ひざが・・・いたい〜ふらふら

と思ったら

あしが・・・まえに・・・でない〜ふらふらバッド(下向き矢印)

まだ9kmもあるのに、急激にペースダウンバッド(下向き矢印)

 

そのまま14km過ぎの、所沢シティマラソン名物の早稲田裏の坂へもうやだ〜(悲しい顔)

 

レース戦略そのA・・・早稲田裏の坂は、半分までいったら歩き、その後の下り坂でペースアップ

 

半分exclamation&question無理、無理exclamation

4分の1だけなんとか走る格好はしましたが、あとは歩きながら持っていたエネルギージェルを補給ガソリンスタンド

その後の下り坂もペースアップはするものの、1歩出す度に両膝に痛みが・・・もうやだ〜(悲しい顔)

 

そのまま痛みを我慢して走っていると、あれがく〜(落胆した顔)、痛いけどペースが上げられるわーい(嬉しい顔)

ここから4分50秒/kmで5km走れば、ギリギリ目標の1時間50分exclamation×2

そこからは、なんとかかんとか頑張って、1時間49分21秒(ネットタイム)でゴールグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)

PC020230.JPG

ゴール直前の西武ドーム入口にてカメラ

応援に来てくれた息子とハイタッチ手(パー)どんっ(衝撃)

 

ゴール後は、まともに歩けず左足ふくらはぎとすねの両方ケイレンふらふら

どちらかを伸ばすとどちらかがケイレンをくりかえし悶絶もうやだ〜(悲しい顔)

しばらくそのまま激痛を耐えた後、金子先生の兄と奥さんに遭遇犬

 

金子先生兄は1時間42分台でゴール、1週間前に川越のハーフを走って翌日痛くて

歩けなかったのに、見事なタイムでの完走ぴかぴか(新しい)さすがですexclamation 東京マラソンも頑張って下さいexclamation×2

 

そして金子先生は・・・、18.7km地点から電話携帯電話があり、

「足が痛くて歩けないからリタイアしますもうやだ〜(悲しい顔)

とのこと、実は前日まで足の痛みの為、出場しない予定だったのにテーピングをして出場、

そこまで良く頑張りましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

そろそろバスに収容されて、ドームに到着したかなという頃に金子先生に電話携帯電話

すると奥さんが出て、なんとあの後、根性で歩いて制限時間ギリギリで完走し、

救護室に直行したとのこと病院

良く頑張りましたexclamation×2 見直しましたexclamation×2

PC020243.JPG

完走後に息子と手(チョキ)カメラ

息子も走りたくなったらしく、来年はファミリーの部で一緒に走る約束をしましたわーい(嬉しい顔)

 

はじめて街中を走るレースを走りましたが、沿道の皆様の暖かい声援が本当に嬉しかったですわーい(嬉しい顔)

また、沢山のスタッフの皆様も、寒い中一生懸命盛り上げていただき、気持ちよく走れましたわーい(嬉しい顔)

本当にどうもありがとうございましたexclamation×2

 

さて、しんとこランニングクラブexclamation&question、次は2月10日に赤羽ハーフマラソンに4名出場予定るんるん

病みつきになっちゃいましたわーい(嬉しい顔)

                                    さいとう

 

                              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月26日  いよいよ今度の日曜日

十数年ぶりに運動をはじめて早1年くつモバQ

目標にしていた『所沢シティマラソン(ハーフマラソン)』まで、いよいよ1週間を切りました。

当初は5分走るのが精一杯だったのが、40歳からでもここまでできるのかと、自分でもびっくりですがく〜(落胆した顔)

2012112123470000.jpg

ゼッケンも手元に届き(4とか9とか縁起の悪い数字ですが・・・ふらふら)、

あとは本番まで禁酒ビールをして臨みます手(チョキ)

 

1年かけて、コースを細切れに何度も走りましたモバQ

夏には軽い熱中症になりましたもうやだ〜(悲しい顔)

時計・ウェアー・靴にお金をかけましたふくろぴかぴか(新しい)

金子先生も巻き込みました揺れるハート(杉本先生には断られました失恋

本番のレース戦術も考えました本(詳しくはレース後のブログでexclamation

 

目標は1時間50分切り時計

久しぶりに思いっきり頑張ってきまーすわーい(嬉しい顔)

 

                                 さいとう  

                                 

 

 

 

 

 

 

11月20日  二回目の書き込みです。・・・金子です  

るんるんいや〜遅くなり申し訳ございませんでした^_^; 今世界で一番幸せ者の金子です黒ハート 皆様の多大なる協力のもと、無事に結婚式を終える事が出来ましたヽ(^o^)丿 院長先生のありがたいスピーチは忘れません。

・・・・・・・・だって・・・・・・・僕をべた褒めして頂いてわーい(嬉しい顔)  でもなんか・・・無言のプレッシャーを感じましたバッド(下向き矢印)

式の前は緊張で三分おきにトイレに駆け込んでいましたが、本番は涙と笑いでいっぱいに包まれましたふらふら

とても楽しかったです。また挙げたいですね黒ハート・・・・・・・・二回目って問題発言か(笑)

 

 とにかく頑張ります(*^_^*) 僕は幸せになる自信があります揺れるハート 

 幸せに出来るか不安ですけど爆弾

 

今は自信がありませんが、そのうちねヽ(^o^)丿ハートたち(複数ハート)

 

さて、話題は変わりますが、先日いつもお世話になっている「やしの木整骨院」の方々と合同勉強会が行われました。そこでうちの院長が発表しました手(チョキ)いつ聞いても勉強になりますひらめき

内容はうちでしている、長野式と言う鍼治療ですexclamation 

実際に私も治療をしていますが、院長の勉強熱心には驚かされますバッド(下向き矢印)

次に、勉強会のあとの飲み会ビール・・・・・・これもまた勉強になりましたわーい(嬉しい顔)

しかし、勉強会が開かれた中では一番年齢が下なのですがく〜(落胆した顔)

緊張しないわけないじゃないですか〜(-_-メ) おちおち飲んでなんかいられませんexclamation×2

えっグッド(上向き矢印)

沢山飲んで記憶なくしてたってグッド(上向き矢印) そんなことはありませんあせあせ(飛び散る汗)記憶はしっかりありますわーい(嬉しい顔)

ただ・・・・・・酔っぱらっていました爆弾 

その中でも色々なスタッフや院長の方々のお話はしっかりと胸に刻んでおりますexclamation×2

私も、いつかは色々な院長の方々のような治療家になりたいと思っています手(グー)

とにかく今はがむしゃらに何でも吸収しようと思いまするんるん

 

それでは、次の金子は来月・・・・年明けかな晴れ

           メリークリスマースヽ(^o^)丿・・・・まだ早いか手(パー)

 

11月19日  高校時代からの友人

先日、高校時代からの友人と飲む機会がありましたビール

その友人というのも、

 

高校(3年の時に同じクラス)いす

大学(学科・ゼミも同じ)メモ

専門学校(彼は夜間部、私は昼間部)本

就職先(彼と入れ替わりで私が就職)病院

 

と、なぜか申し合わせたかの様に同じ道を・・・揺れるハートexclamation&question(すべて偶然です)

 

専門学校卒業後はそれぞれの場で自分を磨き、時々連絡をとっては刺激を受けていましたパンチ

現在彼は、ラグビーのトップチームのトレーナーをしながら、治療者としても活躍していますどんっ(衝撃)

 

そんな彼と久しぶりにこれからの治療について話をしたところ、偶然にも同じ様な考えexclamation×2

二人とも西洋医学的な考えで散々治療をしてきて、足りない部分、目をつむっていた部分を

とても痛感し、これからどうしていきたいかを話すとお互い同じ様なことを思っていましたexclamation×2 

今度は偶然ではなく運命を感じましたぴかぴか(新しい)

 

これからも治療家として、成長し続けなければexclamation とあらためて決意させてもらいましたわーい(嬉しい顔)

 

                                      さいとう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月1日  金子先生 結婚式 

遅ればせながらのご報告exclamation×2

去る10月8日、金子先生の結婚式披露宴が行われました揺れるハート

 

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 ぴかぴか(新しい)きれいな奥様ですぴかぴか(新しい)

  金子先生も、この日の為に7kgのダイエットしたそうですexclamation

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新朗新婦入場ですハートたち(複数ハート)

が、私あまり覚えていません…

というのも、

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人生初の結婚式スピーチ、しかも僭越ながら主賓として挨拶させていただきました。

毎日診療後に、1人で練習した甲斐があって、なんとか無難にこなせたかなわーい(嬉しい顔)

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乾杯後の記念撮影カメラ

金子先生なんて顔をしてるのexclamation&question

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お色直しは、西武ライオンズの『地平を駆ける獅子を見た』(松崎しげる)にのって、

キャンドルサービスではなく、生ビールサービスビールexclamation&question

金子先生が、どうしてもやりたかったそうでするんるん

やっぱり、入れたての生ビールはおいしかったですビール

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さあクライマックスの、新婦からご両親への手紙メール

新婦の目から光るものが…

と思ったら、新朗の目に…たらーっ(汗)

 

ついつい私も楽しく飲み過ぎてしまいまして…

本当にアットホームで楽しい披露宴でしたわーい(嬉しい顔)

これからもお二人末永くお幸せにexclamation×2

 

金子先生には、1月に新婚旅行行く為にしっかり働いてもらいますよパンチ

 

 

 

 

 

9月27日   2013東京マラソン抽選結果

私1年ほど前からランニングをはじめておりますくつ足

ランナーなら1度は走ってみたい

 

    モバQ 『東京マラソン』 モバQ

 

調子に乗って申し込んでしまいました。

 

なんと競争率10倍以上、まず当たらないだろうと駄目もとでのエントリーexclamation

昨日その抽選結果がメール配信されました携帯電話

10分の1といえば、インスタントの宝くじで末等が当たる確率

うーん、もしかしたら当たるんじゃないかなるんるん

と期待を膨らませていたら、15時頃メール着信携帯電話

結果は・・・・・

 

           もうやだ〜(悲しい顔)落選』もうやだ〜(悲しい顔)

 

残念でした。

また来年ランナーを続けていたら挑戦してみようかと・・・

当選された方は頑張ってください手(グー)

 

                                    さいとう

 

 

 

 

 

 

 

 

9月21日  姿勢を変える!

一昨日の19日は、スタッフ勉強会。

今回は『脚に対してのアプローチで姿勢を変える。』がテーマ足本

 

立ち姿勢って人それぞれですよね。

実際に立ち姿勢を分析してみると、その方の訴えている症状と関係のあるケースが多々あります。

当院では、インソール・JKCによりバランスを変えてあげる方法を主に行っていますが、

筋膜(筋肉を包んでいる膜)に対してのアプローチにより、その場で姿勢を変えてあげることができます。

 

この手技、どうしても時間がかかってしまうので、実費での治療(¥3000)になってしまいます

が、びっくりする位の効果がありますexclamation×2

外反母趾、足首周りや膝の痛みなど、立つ・歩く・走るなどの動作で同じ場所に痛みを

繰り返す方にはお勧めですわーい(嬉しい顔)

 

                                      さいとう

9月3日  所沢シティマラソンエントリー

いよいよ12月2日に行われる『所沢シティマラソン』にエントリーしましたくつあせあせ(飛び散る汗)

当院スタッフの中では、金子先生と私がハーフマラソンに、受付スタッフが1人5kmに出場しますわーい(嬉しい顔)

 

21kmは未知の世界、金子先生だけには負けないよう頑張って練習しまーすどんっ(衝撃)

 

まだエントリー受付中なので、当日一緒に走って下さる方募集中でーすわーい(嬉しい顔)

 

                                         さいとう

 

8月24日  総合診療医ドクターG

私が最近欠かさず観ている番組が、NHKで放送されている『総合診療医ドクターG』です眼鏡病院

 

総合診療医(病院の各診療科にまたがる疾患を総合的に診るドクター)の先生が、

実際にあった症例の再現VTRをもとに研修医の先生とカンファレンスを行い、疾患を

絞っていくという番組です。

 

内容的には、一般の方が観ても正直訳がわからない位の専門的な内容ですが、我々を

含めて(うちのスタッフは皆観ています)医療関係者には、是非観てもらいたい番組です。

 

当院にいらっしゃる患者さんも、色々な診療科で診てもらい、結局原因がわからずいらっしゃる

方が沢山いらっしゃいます。

現代の医学は、色々な検査が発達してきましたが、どうしても検査結果に頼ってしまう傾向が

あります。そのため問診や触診よりも検査結果を重視し、その結果異常なし???

となってしまいます。

 

この番組では、特に「問診」から病気を絞っていくことを重視していて、現代の医療に足りない所

を訴えています。

毎週毎週、この番組を観て、「まだまだ勉強が足りないもうやだ〜(悲しい顔)本」と刺激を受けております。

 

                                          さいとう

 

 

 

8月22日  お腹の調子が…

あっ…という間に1カ月更新せず・・・ふらふら

何だかんだ忙しく、ブログの更新が後回しになってしまいましたバッド(下向き矢印)

反省していますもうやだ〜(悲しい顔)

 

もうすぐ暑い夏も終わりですが、最近

お腹の調子が…    胃の調子が…

という患者さんが多いこと。

 

暑ければ、自律神経の働きで自分自身で身体を冷やそうと働くのですが、

エアコン・食べ物・飲み物により、更に身体を冷やします。

もちろん熱中症には気を付けなくてはいけませんが、

身体の冷やしすぎには要注意ですexclamation×2

 

胃腸の働きが鈍ると、栄養がうまく吸収できないので、

色々な身体の不調が出てきます。

注意してくださーいわーい(嬉しい顔)

 

                                    さいとう

 

 

 

 

7月20日   治らないテニス肘

最近息子がテニススクールに通い始め、見学しているうちに昔の血が騒ぎどんっ(衝撃)

私もテニスを再び始める事になりましたわーい(嬉しい顔)

さすがに15年前のラケットテニス(でも何だかんだ打ち易い)

新しいラケットを何にしようか迷っています目

 

当院にもテニス選手並に、テニスに燃えているどんっ(衝撃)患者さんが、あちこち痛めて(というより痛めつけてexclamation&question

いらっしゃいます。

そのなかでも有名なテニス『テニス肘』テニス についてです。

 

今まで長い間治療をしてきて、なかなか治らない『テニス肘』もあり、正直苦労してきましたふらふら

しかし、多くの原因が複合して起こっていると考えると、治療成績がよくなってきましたわーい(嬉しい顔)

その原因とは、

 @ラケットやガットのテンションによるもの(ラケットを変えた後に起こりやすい)

 A打ち方によるもの(主に打点が遅れる打ち方や、相手の打球が速くて打点が遅れた場合)

 B疲れた時(風邪、二日酔いなども)に無理をしてテニスをした時(免疫が落ちると筋腱炎

  が起きやすくなります)

 C肩甲骨の動きが悪い為に肘に負担がかかっているもの

  (サーブを打つと肘に痛みがでるものは、ほとんどこの原因が関わっています)

 

@・Aは以前から良く言われているものですが、以外に多いのがC。

これがあると、肘をいくら治療してもなかなかよくなりませんふらふら

肩甲骨に対してアプローチをしてあげると、肘を全く触らなくても痛みがとれるケースが

あります手(グー)

自分でも、肩甲骨を後に引いて(胸を反らす動き)あげる動作を繰り返してあげると、

良いと思います。

 

テニスをされている方にとって、テニスが出来ないのは拷問に近い事でしょう。

くれぐれも、身体のケアは忘れずにexclamation×2

 

                                さいとう